前兩天，有寶媽後臺求助，說自己產後第一次同房不是很順利，竟然還出血了。
其實，護士君聽過不少女性旁友吐槽過產後第一次愛愛。
今天就讓我們來聊聊這個私密話題。
產後第一次愛愛啥感覺？
♦ 芳芳媽：早聽說產後第一次同房會很痛，做之前就很忐忑，結果做的時候比想象更痛！嗚嗚嗚……
♦ 小玲媽媽：唉，老公素了大半年了，剛又想要，但我真的毫無性趣，感覺有點對不起他。
♦ 壯壯媽：我當時是產後快6個月才和老公同房，時間也夠久了。
剛開始又幹又痛，還好忍著忍著也就適應了，之後才恢復了正常的夫妻生活，真不容易！
♦ 倩倩媽媽：我是刨宮產，42天復查一個婦科檢查就疼死我了，所以一直沒鼓起勇氣。
Emmm，計劃等大姨媽來了之後再說……
♦ 小華媽媽：產後第一次aa啥感覺？
總之不太好，比人生第一次都糟糕！還要那個啥，我怎麼感覺私處更緊了？
！
……
看完一些寶媽的反映，即將面對這一問題的旁友是不是有點慌。
大家別太擔心，產後同房確實要克服一個問題，但了解以下這些知識會幫到你。
產後第一次愛愛注意事項
把握好最佳時機
醫生一般會建議等到產後6周(42天)。
只要全面檢查沒問題，子宮及身體恢復良好，同時心裡也做好準備，那麼這就是恢復性生活的最佳時機。
還有，產後性生活恢復後要節制喲~一般每周1—2次為宜。
TIP:切勿過早愛愛
產後6周內，惡露還未排盡，會大大增加盆腔內感染而誘發盆腔炎的機會。
再一個陰道還沒有恢復好，同房可能會導致陰道裂傷甚至大出血。
所以不建議過早開始恢復夫妻生活。
動作要輕柔
產後寶媽注意力集中在寶寶身上，性致缺缺很正常。
之所以感覺私處幹澀，是因為子宮頸及陰道口分泌的潤滑液比較少，所以第一次同房時老公可要多點耐心和技巧，而且動作一定要輕柔哦~這樣也更有性致。
否則，容易引起會陰組織損傷、出血。
潤滑劑是個好東東，不妨用起來。
對了，可別大力擠壓胸部，以免致使乳房內部軟組織受損，乳房外部形狀改變，雙乳下塌或下垂，甚至乳腺發炎等。
叮囑一句，如果愛愛時出現陰道太緊，或疼痛劇烈，比如側切傷口疼痛，應立即停下來，避免造成心理上的恐懼不安和身體上的損傷。
一定要注意避孕
千萬別以為剛生完寶寶就不會懷孕，這個想法大錯特錯！無論大姨媽是否再次光臨，都應采取有效的避孕措施，且不可抱有僥幸心理。
如果母乳喂養，可采用避孕套、陰道隔膜、宮內節育環等避孕方法，當然最常見的是工具避孕;非哺乳寶媽呢，可以選用長、短效的避孕藥，或者是工具避孕;剖宮產後6個月無論是否哺乳，都可選用放置宮內節育器的方法避。