現在很多獨立女性在懷孕後並不會養尊處優，仍然會選擇工作或是分擔一些家務活，在工作時難免會拿一些東西，而生活中買菜提菜更是常有的事。
都說孕期不能提重物，所以孕婦到底能不能提東西？
可以提多重的東西呢？
對胎兒又會有什麼影響呢？
孕婦能提東西嗎？
能提多重？
有研究發現，孕婦搬 50 斤東西時，子宮不會有變化或隻有輕微受壓。
當搬 60 斤東西時，子宮就會明顯向後傾並且往下墜，從而會影響子宮的正常功能，嚴重者可能會導致流產。
國家規定孕婦在勞動中不應搬動超過 25 千克的重物，由此也能說明，孕婦是可以提東西的，但並不是說只要提得東西不超過 25 千克就沒事。
因為每個孕婦的體質不同，所能承受的重量也因人而異。
有些孕婦平時體力就差，可能才拿 10 千克的東西就會覺得不舒服，但是有些孕婦拿 30 千克都輕輕松松。
所以說這個 25 千克其實隻是一個參考值，孕婦要根據自己的身體實際情況來定，一般孕婦提拿東西的重量要以自己不感到不適為準，一旦覺得不舒服，千萬不要硬撐著。
孕婦提拿東西時要注意以下幾點
雖說孕婦可以提東西，但是現實生活中確實有不少孕婦是因為提拿東西而導致出血或流產等情況發生。
所以說孕婦們日常生活中提拿東西時要注意以下幾點：
1. 孕早期、孕晚期盡量不提重物
整個孕期都不宜拿太重的東西，特別是孕早期《前 3 個月》和孕晚期《後 3 個月》。
孕早期胎盤尚未長成，是胎兒最不穩定的時期，此時提太重的東西可能會導致流產。
而孕晚期時孕婦肚子已經很大了，身體負擔重，行動不便，在提重物時，孕婦的腰腹部會用力，會引起子宮收縮，從而可能導致出血或早產。
2. 提拿東西要量力而行
孕婦在孕期是可以提東西，但是要量力而行。
每個孕婦的身體素質都不同，如果你提著很輕松，那就可以提。
若是感覺到不舒服，一定不能逞強，要適當的請身邊的人幫忙。
孕婦在工作生活中如果需要拿比較多東西時，安全起見，建議分次，多拿幾趟，不要為了偷懶想著一次性全部拿完。
3. 少抱活躍調皮的孩子
孕婦們要盡量少抱活潑好動的小孩，這可比提重物更加危險，小孩子亂動時，孕婦很容易站不穩，就會不小心摔倒。
4. 提拿東西時的動作
提東西時，不要伸直膝蓋而彎腰去猛的一下子把東西提起來，而是要盡量保持背部直挺，彎膝蓋蹲下來提。
放下東西的時候也是一樣，保持背部直挺蹲下去放。
護士君覺得：
孕期並不是什麼東西都不能提拿，但是一定要量力而行，不要逞強，一旦感覺到不舒服，就要立刻停止，盡快去醫院檢查一下為好。