妊娠紋是怎麼產生的？
什麼時候開始長？
懷孕後激素會發生一些變化，再加上肚子逐漸增大，皮膚就會拉緊變薄，皮膚纖維受損或斷裂，產生一些紫紅色或粉紅色的花紋，這就是常說的妊娠紋。
妊娠紋主要長在肚皮上，但也會出現在大腿、臀部、手臂等部位。
什麼時候出現妊娠紋是因人而異的。
因為每位孕婦的體質及皮膚狀態都不太相同，所以有些孕婦早期就會長妊娠紋，有些孕婦到孕中期甚至孕晚期才長。
已經長了妊娠紋要怎麼辦？
讓人感到無奈的是，一旦長了妊娠紋，就很難完全使其消除。
雖說重在預防，但是已經長了妊娠紋的孕婦也不要放棄，這時需要盡量避免更多的妊娠紋產生。
1. 飲食
可以適當補充優質蛋白質和維生素C ，例如紅肉、豆制品、奶類以及各種新鮮的蔬果。
優質蛋白可以作為身體合成膠原蛋白的來源原料，而維生素C 能夠促進膠原蛋白的合成。
2. 控制體重增長
體重增長速度過快容易增加了妊娠紋的出現。
孕前體重標準的孕婦，建議在孕期體重平均增長應該控制在 12.5kg 左右，每個月體重增長宜 0.5-2kg 。
特別是最後 1 個月，體重容易猛漲，更要注意控制。
3. 使用托腹帶
條件允許時正確使用托腹帶，這樣可以承托腹部的一部分負擔，減輕對皮膚的拉扯。
4. 日常護理
還可以在有妊娠紋的部位塗抹一些橄欖油，滋潤皮膚，提高皮膚彈性。
但一定要注意不能隨意亂用藥物，以免對胎寶寶產生不良影響。
有一個好消息，由於身體具有自動修復的功能。
一般來說，生完寶寶之後，妊娠紋會在機體的自我修復下，變成白色或銀白色。
如果孕婦們也不希望看到白色或銀白色的瘢痕，產後可以尋找皮膚科等專業醫師的幫助，采用激光或點陣激光的方法去除妊娠紋。
不過采用醫美的手段，需要的費用較高。
妊娠紋雖然令人頭痛，但它也正是身體孕育過寶寶的一枚勛章。
所以孕媽們需要在孕期放寬心態，不要太過糾結這個問題。
祝願各位孕媽都能懷著美美的心情度過這段幸孕時光。