如何快速懷孕？
年輕的夫婦想要一個聰明可愛的孩子啦？
各位未準爸媽們準備好了沒有呢？
懷孕前的準備可不少，你知道怎樣才能懷孕嗎？
想要提高懷孕率，給寶寶營造一個良好的『居住環境』，未準媽媽們可要比未準爸爸下更多的功夫呢，不僅要保持健康的身體，還要補充適當的營養哦。
下面就來介紹一下女性在備孕期吃什麼更利於懷孕。
1、黑豆功效
補充雌激素將若幹黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。
從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。
吃了一段時間，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。
2、阿膠紅棗
較適合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。
每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中《比較硬有些難挖》放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。
3、紅塘生薑水
暖子宮，宮寒者服用用250克紅糖加150克生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經幹凈後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。
這7天裡不要和老公同房，7天後再在一起。
提醒姐妹們注意，因為YJ要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。
如果你PL是在第15天左右的話，要讓你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。
紅塘薑水是較為熱性的，所以月經期是一般不吃的，會使經量增加。
也就是說是在非經期吃，可以吃到下一次月經前，也為下次月經調補身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。
至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經完後，是需要補血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補，反而小心會長豆豆，流鼻血哦！
4、當歸金銀花湯
把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。
切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。
《不用剛一出血就服用，出血後半天左右服用就可以。》
5、水魚湯
女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。
這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。
6、豆漿
婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。
7、蝦溫補腎元
蝦的食用方法與好處：
『燉大蝦』：將鮮大蝦，淬酒，燉服，每日適量食之，可補腎虛。
『蝦仁糜』：把蝦仁斬成醬，加少量黃酒，燉服，並服豬腳湯，1日3次，能助乳汁。
『醉蝦』：以上好白酒、醬油、薑汁等調料，活蝦適量，直接放入調味品中，加蓋，約15分鐘後，即可食用，能助精補腎。
8、烏雞煮益母草
烏雞的食用方法：
材料必備烏雞1隻，益母草500g《分4份，分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒幹》。
將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。
雞骨並藥渣焙幹為末，加當歸120g、續斷60g、薑18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。
每日早、中、晚各服l丸。
主治久不孕者。
9、紅花孕育蛋
紅花育蛋的食用方法：
取雞蛋1隻，打一個口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9個。
持續服3～4個月經周期。
主治氣虛夾瘀不孕。
10、核桃仁溫補
核桃仁的食用方法：
『拔絲桃仁』：先將核桃仁炒去衣，再於鍋內放糖、油、待溶解後，放入核桃仁，炒拌至適當時，待冷卻即可食用。
『核桃仁芝麻糊』：核桃仁、芝麻、粳米共磨粉，食用時加適量白糖，開水沖調成糊狀，可充養腎精。