很多媽媽都以為在知道懷孕後，在孕期能吃就吃，吃了寶寶就有營養吸收就能健康成長，近日，一名30歲的超重孕婦生下了腦癱寶寶，全家人沉浸在悲痛之中。
我們都知道，孕期體重增長過多、過快，會對母嬰健康產生不利影響，所以孕期控制好體重是非常重要的。
近日，明星楊冪生下可愛的『小糯米』出現在公眾視線，身材依然那麼纖細。
不少女性都在感慨，為何明星懷孕隻長肚子不長肉。
記者從微博、微信中發現，一些孕婦從懷孕到生養，有些人體重甚至增長五六十斤。
婦幼營養科主任時麗坦言，一些家庭特別關注孕婦的營養問題，導致部分孕婦加入『三高』行列。
案例
30歲超重孕婦生下腦癱寶寶
上個月，30歲小楊，迎來了新生命。
可是，讓家人傷心的是，小楊生出了一個腦癱寶寶。
得知噩耗的小楊，當場暈了過去。
婦幼營養科主任時麗說，小楊孕期營養過剩，患上嚴重的妊娠糖尿病。
從去年8月份懷孕以後，小楊就受到了家人無微不至的關懷。
小楊說，為了照顧她的飲食起居，媽媽和婆婆每周輪流過來給她燒飯，一點家務都不讓她做。
為了讓小楊吃好喝好，保證寶寶的營養，婆婆準備了一日三餐的葷湯。
生養前，小楊體重從孕前的110斤噌噌長到了160斤。
在每次體檢的過程中，時麗主任都提醒小楊，可惜她不聽勸，也拗不過家人。
如今，生出的孩子是腦癱兒，小楊一家人都陷入了悲痛中。
時麗認為，小楊孕期營養過剩，導致患上糖尿病，體重過胖對於新生兒很不利。
懷孕後，準媽媽就大吃大喝、過度補營養，這種做法並不正確，如果體重增加太多、太快，對身體的危害是非常大的。
解釋
為何孕婦糖尿病會導致新生兒腦癱？
很多市民都不理解，認為孕婦體重超重，腹中的孩子能夠吸收到更多、更好的營養，這樣孩子才能夠個頭大、體質強。
時麗主任指出，孕婦在懷孕期間要嚴格控制體重，不能過多補充營養。
時主任告訴記者，類似小楊這種情況的孕婦越來越多。
時主任分析，小楊孕期米飯、水果、葷菜攝入都很多，再加上運動少，導致身體肥胖，引發了糖尿病。
記者詢問時主任，為何妊娠糖尿病會導致新生兒腦癱。
時主任解釋說，寶寶在小楊肚子裡的時候，一直是處於高血糖的環境中，同時也處在高胰島素的狀態下，一旦寶寶出生，葡萄糖供應就嚴重不足，這就導致輸入寶寶腦部的葡萄糖完全不夠，就意味著寶寶的腦細胞能量沒有了，就意味著腦癱。
醫生提醒
準媽媽控制體重有技巧
眼看著越來越多的明星懷孕、生養，孫儷、楊冪、小S等均是孕期體重增加很少，身材變化不大。
不少準媽媽都想討教好的方法，既能讓胎兒健康，也讓自己不胖。
時麗主任認為，一些明星孕期單一註重補充蛋白質、維生素的做法，並不可取。
她建議準媽媽們，均衡飲食，適當補充蛋白質、脂肪、碳水化合物，飲食方面和孕前相比，不能有太多增加。
她表示，準媽媽可以通過食補的方式多補充鈣、鐵、蛋白質等元素。
懷孕期間，既不能『放開吃』，也不能『單調吃』，三餐的攝入都應該堅持多元化的原則。
她提醒孕婦，少吃含糖過高的食物，盡量避免攝入零食或夜宵，多吃些綠葉蔬菜較好。
孕婦飲食兩大誤區
誤區一 多吃水果
記者在醫院產科走訪一些待產的孕婦時，發現一個普遍的觀點，那就是『孕婦每天要吃很多種水果，吃得越多越好』一位姓高的產婦介紹，她孕期每天都吃3種左右的水果，聽說吃水果易於胎兒吸收營養，對孩子的皮膚也好。
醫生解釋：孕婦的營養應該均衡，過多食用水果會導致糖分太多，導致孕婦短時間內血糖容易升高，易患上妊娠糖尿病。
她認為，懷孕期間，既不能『放開吃』，也不能『單調吃』，三餐的攝入應該堅持多元化的原則。
她提醒孕婦，每天吃的水果種類和數量都不宜過多，不能用水果替代主食。
誤區二 多吃葷菜
時麗就診時發現，一些孕婦在懷孕期間吃的葷菜很多，有些孕婦就連早餐都在喝葷湯。
就在記者采訪的時候，一名體型肥胖的孕婦走了進來。
孕婦說，自己懷孕3個月，體重已經增加了20斤。
時主任詢問這名孕婦的飲食習慣，才發現了具體的問題。
原來，這名孕婦一天要吃4頓，而且每餐都吃些大魚大肉。
醫生解釋：這名孕婦的體重增加過快，按標準來說，懷孕4個月的孕婦體重最多比孕前增加12斤，可見這名孕婦攝入的營養過多，運動得太少。
她提醒市民，在懷孕的前13周，孕婦每月增重應該在0.5公斤到2公斤范圍內。
在懷孕的13周到28周，孕婦體重增加按周計算，每星期增重不應超過0.5公斤。
懷孕7—8個月時,體重增加速度逐漸放慢。
孕婦體重超重，會帶來哪些危害？
時主任指出，準媽媽肥胖會導致自身患上高血脂，導致胎盤痙攣，堵塞胎盤血管，致使胎兒供養不足，使得胎兒反而發育不良。