文丨寶寶說媽媽愛
閨蜜小諾已經連續生了兩個女孩，在婆婆眼裡很不受待見。
於是她和老公也顧不上超生，打算要第三胎，所幸第三胎是個男孩。
但不得不說，這些年來小諾真的要比同齡女孩子看上去老很多。
臉上的皮膚變差了，斑點也多了不少。
這讓小羅有點懷疑是自己變老的原因是因為生孩子的緣故，使得身體損耗太大造成的。
每當出門看到同齡的寶媽比自己看上去年輕時便會莫名產生一種自卑感。
雖然生完孩子會讓我們女人的身體有所損傷，但是否會變老的主要原因卻是以下這些事情造成的，一起來了解下吧。
1、不充足的睡眠
不管有沒有生孩子，睡眠質量不好的人皮膚都不會很好。
對於一些經常加班的人來說，黑眼圈、皮膚粗糙暗黃幾乎是很常見的事情。
人在睡眠過程中身體也會進行自主的修復，如果睡眠不好，那肯定會很顯老的。
尤其是在生完寶寶之後，寶媽要起夜喂奶換尿佈，基本上沒有一個整覺可睡。
所以剛生完孩子的寶媽的皮膚大都是黯淡無光，整個人看起來也就比較蒼老，沒啥精氣神。
2、產後修復和保養
自行帶娃寶媽的生物鐘肯定是凌亂的，但在孩子的作息時間較為固定後，想要自己看起來不那麼蒼老的寶媽就要對自己的身體開始保養了。
生育後女性的身體多少都會有些走形，比如腰間的肉變得松弛，胸部會下垂等。
但這些都可以通過後天的健身使其恢復到一個比較好的狀態。
其次要多加保養和調養自己的身體，比如可以通過食療來養養自己的子宮和卵巢。
女人的卵巢要是比較健康，整個精氣神看起來都會不一樣。
如果不對自己的身體負責，快速變老那是肯定的。
3、不註重自己的形象
女人天生就愛美，但是在生完寶寶後，大部分女性母性大發，全部的精力都用在了照顧孩子上，完全沒有顧及到自己邋遢的形象。
都說人靠衣妝，有一個好的妝容和合身的衣服會讓整個人看起來漂亮很多。
所以女人在在愛護孩子的同時，也要抽出時間給自己收拾收拾。
女人要學會愛自己。
4、跟新事物脫軌
很多自己帶娃的寶媽都是這樣，每天都在孩子和家務中間穿梭，對什麼時尚風向、外界事物都不會太關注。
相信很多女性都有這樣的感覺，辛苦把孩子帶到可以上幼兒園的年紀，發現自己和社會脫軌了。
所以想讓自己看起來更年輕態，學習新事物也是很有必要的。
至少當別人在談論一些事情的時候，你不至於什麼都不知道。
而不斷的學習會大大增加女人的自信，自信的女人無疑是最美麗的。
5、心態抑鬱
其實生孩子這件事情對女人來說，不僅是在鬼門關溜達了一圈，還容易使女性的性情大大改變。
每天照顧孩子起早貪黑，不能像以前那樣無拘無束地玩耍，還得不到好的休息，身份的轉變造成心理壓力特別大，所以很多女性產後會出現抑鬱的情況。
這不僅會對自己的身體造成傷害，也會影響整個家庭的和諧。
情緒起伏不定肯定傷肝，當肝氣鬱結的時候，女人便會加速衰老。
育兒心得：
有的寶媽在生完孩子之後依舊是辣媽造型，身材苗條，有的女人在生完孩子之後就直接變成大媽形象。
這不排除生孩子造成損傷的問題，其實更多讓女性看起來比較老態還是因為上述的五個原因。
想讓自己看起來更加年輕，就那麼一句話——女人要懂得愛自己。