文丨寶寶說媽媽愛
現在醫院裡，主動選擇剖腹產的孕媽媽越來越多了。
為什麼大家都知道，順產對寶寶和產婦都有利，卻願意主動選擇剖腹產呢？
小王懷孕到了臨產期，醫生給她檢查之後，告訴她情況良好，建議順產。
小王卻吱吱唔唔的說，想要選擇剖腹產。
醫生苦口婆心的跟她說，順產對寶寶和產婦都有很多好處。
可是小王卻表現得不為所動。
在醫生的追問下，小王說出了自己的疑惑，她聽說順產的產婦，生過寶寶之後，都會變得松弛，將來影響夫妻生活。
而剖腹產的產婦，產道沒有經過擠壓，不會有松弛的情況出現。
醫生告訴小王，她的這種擔心是不必要的。
因為孕媽媽在十月情胎的過程中，胎寶寶在不斷的成長，而孕媽媽自己的體重也在不斷的增加，這些重量會一直對陰道肌肉群造成壓迫。
而且在孕激素的刺激下，孕媽媽的韌帶、肌肉和關節等處，都變得比以前松弛起來。
順產的孕媽媽，產後會陰和陰道在各種原因的綜合作用下，會出現腫脹、疼痛、松弛的現象。
而且，剖腹產的孕媽媽也同樣會有產道松弛的現象。
因此，無論是順產，還是剖腹產，孕媽媽產後產道松弛是一定會出現的，不能避免。
醫生告訴小王，這種產道松弛可以通過鍛煉來解決，準媽媽從懷孕開始，通過刻意鍛煉骨盆肌肉，就能增強陰道的彈性。
不僅如此，這種鍛煉，還可以縮短順產產婦的第二產程，讓胎寶寶更順利的和家人見面喲！
這種鍛煉骨盆肌肉的方法，其實很簡單，不隻是產婦可以做，女性朋友任何時候都可以做，它叫做『提肛術』，也稱為『回春術』。
這種方法是通過有意識的收縮肛門，一收一放，來鍛煉陰道括約肌，每次做個一百次，一天多做幾次，產道很快恢復彈性。
小王聽了醫生的解釋，不再堅持剖腹產，而是聽從了醫生的建議，選擇了順產。
小王產後按照醫生給的方法，開始有意識的鍛煉骨盆肌肉，很快的，小王的身體就完全恢復了。
產道松弛是每個產婦都會遇到的，隻有鍛煉骨盆肌肉，這種方法才可以讓你恢復從前。