文丨寶寶說媽媽愛
同事小曹懷孕五個月了，最困擾她的一件事不是孕吐而是尿頻。
有一次，她工作忙到下班前幾乎沒喝幾口水，下班時實在口渴地厲害，喝了一杯水便去擠公交車回家。
結果，一個小時的車程，她被迫下車三次去找衛生間，不得已來回等著公交車，回到家時足足比平常晚了一個小時。
又累又餓的小曹坐在沙發上委屈地哭了半天，都是因為懷孕後身體變成了喝點水就有想排尿的感覺，讓她不敢在工作時和回家路上痛快地喝水。
小曹一時間不願面對這樣的變化，心裡倍感委屈也是自然的。
事實上，孕媽媽們身體上的變化不止會出現尿頻。
隨著胎兒在子宮內不斷地發育成長，孕媽媽的內臟會被擠壓到移位，承受不同程度的壓迫，尤其是胃、腸、膀胱、脊椎受到特別明顯的擠壓，讓孕媽媽有身體不適的狀況。
那麼，這些內臟會被胎兒擠壓到哪兒去呢？
隨之而來的又是怎樣的不適呢？
內臟其一，胃部
它被擠壓後容量變小，位置改變向上移。
整個孕期中，孕媽媽會由於胃部的不適，常常出現食欲不佳、飯量縮減、孕吐、胃脹、易餓等狀況。
家人會發現孕媽媽在飲食上比以前挑剔，其實是胃不舒服引起的。
其二，腸道
被擠壓後位置移至腹腔的上面和兩側，變得分佈不均勻且空間狹小，進而出現消化功能大幅度減弱和腸道蠕動減慢的狀況，最容易造成孕媽媽便秘，讓如廁時間變長變吃力。
同時，還會誘發痔瘡，導致貧血的情況出現。
其三，膀胱
擠壓使其容量變小，造成孕媽媽不分白天黑夜都存在著尿頻的現象，稍微喝些水就能很快感覺到要排尿了，這嚴重影響了孕媽媽的睡眠質量和休息時間。
其四，脊椎。
胎兒在子宮中十個月發育完善後的體重，加之大量的羊水，這兩份重量使得孕媽媽的脊椎在孕後期時刻承受著極大的壓力，讓孕媽媽經常感到腰酸背痛、行動不便，甚至會頭暈乏力。
通常情況下，脊椎是會被擠壓到變形和彎曲的，日後很容易患有腰肌勞損。
育兒心得：
總而言之，孕媽媽在胎兒十個月的發育中，整個身體都承受著辛苦。
正因如此，大多數孕媽媽的情緒會比較敏感，波動比較大。
家人一定多體諒和包容，尤其是丈夫，對處於孕期的妻子應該給與更多的疼愛和呵護，陪伴和鼓勵妻子克服一切辛苦，迎接寶寶的到來。
不得不說，每一位孕媽媽都是偉大的女性，都是最堅強和勇敢的。
願她們平安快樂地度過孕期！